Wszystko o wspinaczce

Buty wspinaczkowe dla początkujących
Jak dobrać  odpowiednie buty wspinaczkowe dla osoby początkującej? Oto kilka porad:
Warto rozważyć  na początku używanie najtańszych tenisówek czy „korkerów”  z obciętymi korkami. Prawda jest taka, że jeśli dopiero zaczynasz i robisz to na ściance wspinaczkowej i tak nie wykorzystasz większości z możliwości jakie dają właściwe buty wspinaczkowe. W takich butach nie zrobisz „krzywdy” stopom, sprawdzisz czy w ogóle wspinaczka to coś dla Ciebie, a ewentualne niepowodzenia łatwo zgonić na niewłaściwy sprzęt J. W wypadku używania takich butów zwróć uwagę właściwie tylko na dwa …

Lina jest najważniejszym elementem ubezpieczającym wspinającego się  człowieka – to od niej zależy nasz los w momencie, kiedy odpadamy od ściany. W obecnych czasach jednak wybór lin jest tak duży, że osobie początkującej trudno jest kupić linę odpowiednią  dla siebie – najczęściej bowiem wybieramy liny proponowane nam przez sprzedających, a te niestety nie zawsze są najlepsze. Warto więc dokonać wyboru liny albo z osobą doświadczoną, która wie, jaki sprzęt jest nam potrzebny, albo po dokładnym przeanalizowaniu wszystkich danych i cech, jakimi odpowiednia lina powinna się  odznaczać.
Przede wszystkim, należy …

Wspinaczka jest sportem początkowo dość wymagającym, przy którym należy przyłożyć  się głównie do pierwszego etapu – to on bowiem służy budowaniu naszej formy oraz wytrzymałości, a także zapewnia postępu w treningu. Pierwszą rzeczą, nad którą należy pracować, jest technika wspinania się – tutaj najlepiej, kiedy towarzyszy nam doświadczona osoba, wspinająca się od lat, która poradzi nam, jak pracować nad poszczególnymi etapami wspinaczki i ruchów. Trzeba również pamiętać, że ćwiczenie nowych technik ma sens jedynie na początkach treningu – choćby z racji na to, że gdy się zmęczymy, nie będziemy w stanie skupić  się na nowych …

Buty to jeden z najważniejszych elementów wyposażenia współcześnie wspinającego się człowieka. Dotychczas możliwa była wspinaczka w jakichkolwiek butach z gumową powierzchnią – i wiele osób początkujących nadal chce wspinać się na początku w takich właśnie butach. Warto jednak pamiętać o tym, że gdyby była możliwa wspinaczka w byle jakich butach, nikt nie tworzyłby specjalnych par butów do wspinaczki – a takie istnieją i mają się coraz lepiej. Obecnie asortyment takich butów jest niezwykle szeroki, stąd właśnie trzeba wiedzieć, jakie buty warto wybrać, a z którymi lepiej dać sobie spokój. …

Każdy kto zajmuje się wspinaniem zawodowo czy hobbystycznie, profesjonalnie czy amatorsko, wie że oprócz umiejętności i doświadczenia, które są arcyważne w tym sporcie ekstremalnym, niezwykle istotny jest również sprzęt, od którego niezawodności może zależeć nie tylko nasze zdrowie, ale i życie. Dlatego też warto wiedzieć co nieco o owym sprzęcie, szczególnie wtedy gdy dopiero poznaje się tajniki wspinaczki.
Trudno powiedzieć, który z elementów wyposażenia jest najważniejszy. Zapewne każdy z nich ma mniejszy, bądź większy wpływ na nasze bezpieczeństwo, dlatego też o każdy z owych elementów trzeba dbać i je konserwować.
Jednym …

Być może wydaje nam się, iż sport taki jak wspinaczka jest dziedziną stosunkowo młodą, istniejącą ledwie od kilku dziesięcioleci, jednakże prawda okazuje się zupełnie inna. Owszem, dzisiejszy kształt wspinaczki to forma dość młoda, głównie za sprawą rozwoju technik wchodzenia i technologii wytwarzania sprzętu, jednakże sama aktywność fizyczna o tym charakterze to długa, długa historia…
Tak na prawdę ciężko powiedzieć kiedy człowiek zaczął się wspinać. Może odziedziczył to po małpach? Może nauczył się tego w celu poszukiwania pożywienia, czy też bezpiecznego schronienia? Trudno jednoznacznie określić. Pewne jest jednak to, …

Wspinaczka – to przemieszczanie się w terenie na tyle stromym, że trzeba użyć rąk do utrzymania równowagi
W tej definicji mieszczą się tak różne rodzaje wspinania, jak wspinanie na kamienie i niskie skałki (bouldering) oraz wchodzenie na ośmiokilometrowe góry.
Rodzaje wspinaczki: