Jaka chwytotablica jest najlepsza?

pytanie zadane 2 listopada 2011 przez użytkownika niezalogowany
Słuchajcie zaczynam przygodę ze wspinaniem i nie wiem jaką wybrać chwytotablicę. Zależy mi na tym, żeby miała dwa wygodne, duże uchwyty, na początek żeby się podciągać jak na drążku, gdyż do podciągania na palcach to mi jeszcze brakuje.

19 odpowiedzi

0 głosów
odpowiedź 2 listopada 2011 przez użytkownika niezalogowany
smjnns123 Napisał(a):
-------------------------------------------------------
> Co temat to pojawi się id... co mówi, że "to nie dla ciebie". Widzisz żeby on pytał czy dla
> niego czy nie?...

Na moją "idiotyczną" znajomość języka polskiego to tekst: "zaczynam przygodę ze wspinaniem i nie wiem jaką wybrać chwytotablicę" oznacza, że dla niego.

"Skoro zaczynasz przygode ze wspinaniem to tablica moze jeszcze nie byc dla Ciebie." - To doskonała uwaga dla początkującego wspinacza. Na tym etapie niezwykle łatwo o kontuzję, palce nie są jeszcze przygotowanie do dużych obciążeń.
W drugim zdaniu Marcin napisał: "Rewelacyjna tablice oferuje Moon."
Może dla Ciebie jest idiotą, dla mnie to rzeczowa i kompetentna wypowiedź.



Andrzej Makarczuk, <a href=http://pza.org.pl/szkolenie/instruktorzy.acs?id=137974">instruktor PZA</a>
Chcesz się wspinać w naszych skałach?
Wspomóż <a href="http://naszeskaly.pl/pages/jeden-procent.php">Nasze Skały</a>!                                     
             "
0 głosów
odpowiedź 2 listopada 2011 przez użytkownika niezalogowany
makar Napisał(a):
-------------------------------------------------------

> Słyszałeś o zasadzie stopniowania obciążeń?


Pierwsze poziom: próby podciągania na klamiastej chwytotablicy?                                    
             
0 głosów
odpowiedź 2 listopada 2011 przez użytkownika niezalogowany
Makak start M na początek jest spoko, tania i dobrej jakości - dobrze mi się na niej ćwiczy. Chwyty wygodne i głębokie, nie pokasujesz palców. Na tej tripointa miałem okazję poćwiczyć i mi nie podpasowała jakoś jeżeli chodzi o fakturę, + jest bardziej dla zaawansowanych moim zdaniem. Poszukaj może na panelach w okolicy czy jakaś chwytotablica nie wisi, mógłbyś sprawdzić. Ta tripointa jest naprawdę spora, nie wiem ile masz miejsca.

pozdrawiam
juhas



Zmieniany 1 raz(y). Ostatnia zmiana 2011-10-23 23:21 przez juhas.                                    
             
0 głosów
odpowiedź 2 listopada 2011 przez użytkownika niezalogowany
[<a href=http://beastmaker.co.uk/?page_id=264">beastmaker.co.uk</a>]

dla normalnych ludzi oczywiście seria 1000                                    
             "
0 głosów
odpowiedź 2 listopada 2011 przez użytkownika niezalogowany
Nie wierze, ze nie jestes prowokacja.                                    
             
0 głosów
odpowiedź 2 listopada 2011 przez użytkownika niezalogowany
Polecam Metoliusa 3d simulator                                    
             
0 głosów
odpowiedź 2 listopada 2011 przez użytkownika niezalogowany
makar Napisał(a):
 
> "Skoro zaczynasz przygode ze wspinaniem to tablica
> moze jeszcze nie byc dla Ciebie." - To doskonała
> uwaga dla początkującego wspinacza. Na tym
> etapie niezwykle łatwo o kontuzję, palce nie są
> jeszcze przygotowanie do dużych obciążeń.
> W drugim zdaniu Marcin napisał: "Rewelacyjna
> tablice oferuje Moon."
> Może dla Ciebie jest idiotą, dla mnie to
> rzeczowa i kompetentna wypowiedź.

Makar a może jeśli on jest początkujący to niech w ogóle nie zaczyna się wspinać, bo jeszcze przytrafi się kontuzja? (jak taki nieprzyzwyczajony) :) A tablice Moon gdzie w Polsce można kupić?                                    
             
0 głosów
odpowiedź 2 listopada 2011 przez użytkownika niezalogowany
smjnns123 Napisał(a):
-------------------------------------------------------
> > Słyszałeś o zasadzie stopniowania obciążeń?

> Pierwsze poziom: próby podciągania na klamiastej chwytotablicy?

Mam do czynienia z mniej więcej setką początkujących osób rocznie. Z moich doświadczeń wynika, że utrzymanie się na drążkach, w lekkim przewieszeniu przy dobrych stopniach, jest problemem dla znaczącej większości z nich.

Początkującym brakuje najbardziej techniki ruchu i na tym powinni się skoncentrować. Jeśli doładują to każdy problem wspinaczkowy będą usiłowali rozwiązać świeżo nabytą cechą - siłą. Jeśli masz w ręku młotek to każdy problem wygląda jak gwóźdź.
W związku z tym, początkującym doradzam przez pierwsze pół roku intensywne wspinanie na ilość, kilometry zróżnicowanego terenu. Dobrze jest, jak ktoś doświadczony wspinaczkowo może doradzić i pokazać poszczególne elementy techniki ruchu. Siła i tak wzrośnie.

Po tym okresie możliwe są dwie sensowne drogi
- wiemy co chcemy robić i trening ustawiamy pod zamierzone cele
- chcemy się "lepiej wspinać" i trenujemy słabe strony.



Andrzej Makarczuk, <a href=http://pza.org.pl/szkolenie/instruktorzy.acs?id=137974">instruktor PZA</a>
Chcesz się wspinać w naszych skałach?
Wspomóż <a href="http://naszeskaly.pl/pages/jeden-procent.php">Nasze Skały</a>!                                     
             "
0 głosów
odpowiedź 2 listopada 2011 przez użytkownika niezalogowany
Niezla napinka Melonie, hahaha.                                    
             
0 głosów
odpowiedź 2 listopada 2011 przez użytkownika niezalogowany
Nie mozna kupic tablicy Moona w Polsce. I co w zwiazku z tym?                                    
             
0 głosów
odpowiedź 2 listopada 2011 przez użytkownika niezalogowany
Jesteś genialny                                    
             
0 głosów
odpowiedź 2 listopada 2011 przez użytkownika niezalogowany
Drewniana                                    
             
0 głosów
odpowiedź 2 listopada 2011 przez użytkownika niezalogowany
Skoro zaczynasz przygode ze wspinaniem to tablica moze jeszcze nie byc dla Ciebie.
Rewelacyjna tablice oferuje Moon.                                    
             
0 głosów
odpowiedź 2 listopada 2011 przez użytkownika niezalogowany
smjnns123 Napisał(a):
-------------------------------------------------------
> Makar a może jeśli on jest początkujący to niech w ogóle nie zaczyna się wspinać, bo
> jeszcze przytrafi się kontuzja? (jak taki nieprzyzwyczajony) :)

Słyszałeś o zasadzie stopniowania obciążeń?



Andrzej Makarczuk, <a href=http://pza.org.pl/szkolenie/instruktorzy.acs?id=137974">instruktor PZA</a>
Chcesz się wspinać w naszych skałach?
Wspomóż <a href="http://naszeskaly.pl/pages/jeden-procent.php">Nasze Skały</a>!                                     
             "
0 głosów
odpowiedź 2 listopada 2011 przez użytkownika niezalogowany
smjnns123 Napisał(a):
-------------------------------------------------------
> Co temat to pojawi się id... co mówi, że "to
> nie dla ciebie". Widzisz żeby on pytał czy dla
> niego czy nie? Mówi, że chce kupić i nie wie
> jaką a nie, że nie wie czy kupić, czaisz?
>
> "W ciągu pierwszego roku wspinania podciąganie
> na drążku czy chwytotablicy jest ćwiczeniem
> obligatoryjnym. Szczególnie płeć żeńska
> rzadko dysponuje specyficzną siłą ramion i
> przedramion umożliwiającą wspinanie po nieco
> trudniejszych drogach. Podciąganie jednak
> zalecane jest obu płciom!"
>
> źródło:
> [<a href=http://topo.uka.pl/content/porady/trening.php">topo.uka.pl</a>]
>
> ""3. zacznij podciągać się na drążku - żadne
> ćwiczenie tak nie wpływa na wzrost formy
> (szczególnie na początku) jak podciąganie
> właśnie""
>
> źródło:
> [<a href="http://www.wspinanievertigo.com/trening.php?id=009">www.wspinanievertigo.com</a>]

Dobre rady zawsze w cenie.
Im więcej będziesz podciągał  się na drążku czy chwytotablicy bym lepszy będziesz w
podciąganiu się na tychże.
Jest jednak ryzyko, że przesadzisz i się skontuzjujesz.





  

    
      
    

    

    
      

      

      

      

      

      

      
      
    

    <a href="http://blondas.pl/logo_100.jpg">
        <img src="http://wspinanie.pl/forum/addon.php?14,module=embed_images,url=http%3A%2F%2Fblondas.pl%2Flogo_100.jpg" id="image_cf0ae15716a3d366873410dc15926e9a" alt="logo_100.jpg" title="logo_100.jpg">
    </a>

    
      
      
    

    

    
      <a href="http://blondas.pl/logo_100.jpg">logo_100.jpg</a>
    

  

 



 Jarek 'Blondas' Liwacz <a href="http://www.pza.org.pl/szkolenie/instruktorzy.acs?id=137965">Instruktor PZA</a>
Chcesz się wspinać w naszych skałach? Wspomóż <a href="http://naszeskaly.pl/pages/darowizna.php">Nasze Skały!</a>

  

    
      
    

    

    

    <a href="http://mkarnecki.vi4.pl//media/andreas02_logo.jpg">
        <img src="http://wspinanie.pl/forum/addon.php?14,module=embed_images,url=http%3A%2F%2Fmkarnecki.vi4.pl%2F%2Fmedia%2Fandreas02_logo.jpg" width="14" height="20" id="image_11a8583c1224b0407e4b96caf9a945a4" alt="andreas02_logo.jpg" title="andreas02_logo.jpg">
    </a>

    

    

    
      <a href="http://mkarnecki.vi4.pl//media/andreas02_logo.jpg">andreas02_logo.jpg</a>
    

  

 



                                    
             "
0 głosów
odpowiedź 2 listopada 2011 przez użytkownika niezalogowany
Marcin_ Napisał(a):
-------------------------------------------------------
> Niezla napinka Melonie, hahaha.


Trudno zaprzeczyć:
[<a href=http://wspinanie.pl/forum/read.php?7,513671,514054#msg-514054">wspinanie.pl</a>]                                    
             "
0 głosów
odpowiedź 2 listopada 2011 przez użytkownika niezalogowany
A nic tak pytam. Ale faktycznie rzeczowa i kompetentna uwaga: generalnie chwytotablica to nie dla niego bo jest początkujący ale jak już miał by coś kupować to niech sobie sprowadzi z zagranicy rewelacyjną


  

    
      
    

    

    
      

      

      

      

      

      

      
      
    

    <a href=http://farm4.static.flickr.com/3457/3764185784_a73b4fa043.jpg">
        <img src="http://wspinanie.pl/forum/addon.php?14,module=embed_images,url=http%3A%2F%2Ffarm4.static.flickr.com%2F3457%2F3764185784_a73b4fa043.jpg" id="image_6ec5cf809b21bba836abb58d0d0fee2d" alt="3764185784_a73b4fa043.jpg" title="3764185784_a73b4fa043.jpg">
    </a>

    
      
      
    

    

    
      <a href="http://farm4.static.flickr.com/3457/3764185784_a73b4fa043.jpg">3764185784_a73b4fa043.jpg</a>
    

  

 



 A jakie ma wielkie klamy w sam raz dla początkującego:D:D:D


:D:D:D

Pozdro                                    
             "
0 głosów
odpowiedź 2 listopada 2011 przez użytkownika niezalogowany
Tak, w wersji zrób to sam.
[<a href=http://wspinanie.pl/forum/read.php?14,439819">wspinanie.pl</a>]
Właśnie wystrugałem sobie własny mały panelik i jestem w ch... zadowolony. Użyłem płytę osb 12mm, nakrętki kłowe 8mm.                                    
             "
0 głosów
odpowiedź 2 listopada 2011 przez użytkownika niezalogowany
Co temat to pojawi się id... co mówi, że "to nie dla ciebie". Widzisz żeby on pytał czy dla niego czy nie? Mówi, że chce kupić i nie wie jaką a nie, że nie wie czy kupić, czaisz?

"W ciągu pierwszego roku wspinania podciąganie na drążku czy chwytotablicy jest ćwiczeniem obligatoryjnym. Szczególnie płeć żeńska rzadko dysponuje specyficzną siłą ramion i przedramion umożliwiającą wspinanie po nieco trudniejszych drogach. Podciąganie jednak zalecane jest obu płciom!"

źródło: [<a href=http://topo.uka.pl/content/porady/trening.php">topo.uka.pl</a>]

""3. zacznij podciągać się na drążku - żadne ćwiczenie tak nie wpływa na wzrost formy (szczególnie na początku) jak podciąganie właśnie""

źródło: [<a href="http://www.wspinanievertigo.com/trening.php?id=009">www.wspinanievertigo.com</a>]

Pozdrawiam

Melon                                    
             "

Podobne pytania

1 odpowiedź
pytanie zadane 19 września 2011 przez użytkownika niezalogowany
2 odpowiedzi
pytanie zadane 15 lutego 2011 przez użytkownika niezalogowany
2 odpowiedzi
pytanie zadane 2 lutego 2011 przez użytkownika oujea
1 odpowiedź
pytanie zadane 2 lutego 2011 przez użytkownika niezalogowany
2 odpowiedzi
pytanie zadane 25 stycznia 2011 przez użytkownika niezalogowany
0 odpowiedzi
pytanie zadane 1 stycznia 1970 przez użytkownika niezalogowany
0 odpowiedzi
pytanie zadane 2 listopada 2011 przez użytkownika niezalogowany
0 odpowiedzi
pytanie zadane 1 stycznia 1970 przez użytkownika niezalogowany
1 odpowiedź
pytanie zadane 8 lutego 2012 przez użytkownika niezalogowany
...