Buty wspinaczkowe dla początkujących
Jak dobrać  odpowiednie buty wspinaczkowe dla osoby początkującej? Oto kilka porad:
Warto rozważyć  na początku używanie najtańszych tenisówek czy „korkerów”  z obciętymi korkami. Prawda jest taka, że jeśli dopiero zaczynasz i robisz to na ściance wspinaczkowej i tak nie wykorzystasz większości z możliwości jakie dają właściwe buty wspinaczkowe. W takich butach nie zrobisz „krzywdy” stopom, sprawdzisz czy w ogóle wspinaczka to coś dla Ciebie, a ewentualne niepowodzenia łatwo zgonić na niewłaściwy sprzęt J. W wypadku używania takich butów zwróć uwagę właściwie tylko na dwa …

Lina jest najważniejszym elementem ubezpieczającym wspinającego się  człowieka – to od niej zależy nasz los w momencie, kiedy odpadamy od ściany. W obecnych czasach jednak wybór lin jest tak duży, że osobie początkującej trudno jest kupić linę odpowiednią  dla siebie – najczęściej bowiem wybieramy liny proponowane nam przez sprzedających, a te niestety nie zawsze są najlepsze. Warto więc dokonać wyboru liny albo z osobą doświadczoną, która wie, jaki sprzęt jest nam potrzebny, albo po dokładnym przeanalizowaniu wszystkich danych i cech, jakimi odpowiednia lina powinna się  odznaczać.
Przede wszystkim, należy …

Wspinaczka jest sportem początkowo dość wymagającym, przy którym należy przyłożyć  się głównie do pierwszego etapu – to on bowiem służy budowaniu naszej formy oraz wytrzymałości, a także zapewnia postępu w treningu. Pierwszą rzeczą, nad którą należy pracować, jest technika wspinania się – tutaj najlepiej, kiedy towarzyszy nam doświadczona osoba, wspinająca się od lat, która poradzi nam, jak pracować nad poszczególnymi etapami wspinaczki i ruchów. Trzeba również pamiętać, że ćwiczenie nowych technik ma sens jedynie na początkach treningu – choćby z racji na to, że gdy się zmęczymy, nie będziemy w stanie skupić  się na nowych …

27 – 28 marca w Lublinie odbyła się 8 edycja zawodów Boulder Fest. Tegoroczne zawody przyciągnęły rekordową liczbę zawodników. W sobotnich eliminacjach wzięło udział 226 mężczyzn i 60 kobiet, do finałów awansowało 29 wspinaczy.
W niedzielę zwyciężyli zawodnicy teamu The North Face – Kinga Ociepka i Łukasz Dudek. Dla Kingi to już drugie zwycięstwo w Boulder Festcie
Boulder Fest odbył się jak co roku na ściance wspinaczkowej AZS UMCS.

Buty to jeden z najważniejszych elementów wyposażenia współcześnie wspinającego się człowieka. Dotychczas możliwa była wspinaczka w jakichkolwiek butach z gumową powierzchnią – i wiele osób początkujących nadal chce wspinać się na początku w takich właśnie butach. Warto jednak pamiętać o tym, że gdyby była możliwa wspinaczka w byle jakich butach, nikt nie tworzyłby specjalnych par butów do wspinaczki – a takie istnieją i mają się coraz lepiej. Obecnie asortyment takich butów jest niezwykle szeroki, stąd właśnie trzeba wiedzieć, jakie buty warto wybrać, a z którymi lepiej dać sobie spokój. …

Każdy kto zobaczył w telewizji ludzi zdobywających poziome ściany skalne, bądź po prostu zafascynował się tym sportem i bardzo by chciał się w nim realizować – zastanawia się nad tym od czego tak na prawdę zacząć. Ci którzy mają znajomych obeznanych w temacie mają właściwie problem z głowy, bo mogą liczyć na pomoc. Reszta natomiast musi sobie radzić samemu. Przynajmniej na początku. Bo prędzej czy później otoczy nas życzliwość innych, bardziej doświadczonych osób, które chętnie udzielą nam porad i pomocy.
Jednak skupmy się na razie na tym co robić jeśli pragniemy …

Każdy kto zajmuje się wspinaniem zawodowo czy hobbystycznie, profesjonalnie czy amatorsko, wie że oprócz umiejętności i doświadczenia, które są arcyważne w tym sporcie ekstremalnym, niezwykle istotny jest również sprzęt, od którego niezawodności może zależeć nie tylko nasze zdrowie, ale i życie. Dlatego też warto wiedzieć co nieco o owym sprzęcie, szczególnie wtedy gdy dopiero poznaje się tajniki wspinaczki.
Trudno powiedzieć, który z elementów wyposażenia jest najważniejszy. Zapewne każdy z nich ma mniejszy, bądź większy wpływ na nasze bezpieczeństwo, dlatego też o każdy z owych elementów trzeba dbać i je konserwować.
Jednym …

Ponieważ sporty wspinaczkowe stają się w Polsce coraz popularniejsze, coraz szersze rzesze ludzi pytają, gdzie wyruszyć na wspinaczkowe podboje. Gdzie można w Polsce się powspinać w dość ciekawej scenerii? Oto 10 miejsc, które mogą zainteresować tych, którzy wspinaczkę lubią i chcą się w niej realizować na terenie naszego kraju.
Oczywiście pierwsze co może przyjść na myśl to skały, a jak skały to i natura, czyli oczywiście wypad poza miasto. A choć Polska to kraj w przeważającej części nizinny, to jednak można znaleźć w nim kilka naturalnych ścian wspinaczkowych. A choćby …

Być może wydaje nam się, iż sport taki jak wspinaczka jest dziedziną stosunkowo młodą, istniejącą ledwie od kilku dziesięcioleci, jednakże prawda okazuje się zupełnie inna. Owszem, dzisiejszy kształt wspinaczki to forma dość młoda, głównie za sprawą rozwoju technik wchodzenia i technologii wytwarzania sprzętu, jednakże sama aktywność fizyczna o tym charakterze to długa, długa historia…
Tak na prawdę ciężko powiedzieć kiedy człowiek zaczął się wspinać. Może odziedziczył to po małpach? Może nauczył się tego w celu poszukiwania pożywienia, czy też bezpiecznego schronienia? Trudno jednoznacznie określić. Pewne jest jednak to, …

Pure to film o 19 wspinaczach którzy w 6 krajach na 3 kontynentach wspinają się bez lin, głównie po bulderach.

1. Zawsze sprawdzaj uprzęże wspinaczkowe. Zawsze sprawdzić, czy wspinacz i asekurujący na dobrze (dwukrotnie) przeciągnięte taśmy przez klamry w uprzęży
2. Zawsze sprawdzaj węzły. Przed rozpoczęciem wspinaczki, zawsze sprawdź czy lina ma zawiązany węzeł na końcu.

Jeśli zastanawiasz się, jak założyć buty do wspinaczki, masz prawdopodobnie zakupione w złym rozmiarze. Ale jeśli jesteś w sytuacji, gdy naprawdę trzeba rozciągnąć te buty, masz kilka opcji do wyboru:
Noś buty
Zastosuj staroświeckie podejście: Noś buty. W miarę upływu czasu, będą się rozciągać, zaczynają się dostosowywać do kształtu stopy. Jeśli rozciągną się za bardzo, to wystarczy dodać skarpetki (lub kupić nową parę butów).

Wspinaczka – to przemieszczanie się w terenie na tyle stromym, że trzeba użyć rąk do utrzymania równowagi
W tej definicji mieszczą się tak różne rodzaje wspinania, jak wspinanie na kamienie i niskie skałki (bouldering) oraz wchodzenie na ośmiokilometrowe góry.
Rodzaje wspinaczki: